Teknik STOP berarti menghentikan apa yang sedang kita lakukan, melakukan pernapasan dalam-dalam, mengamati perasaan kita, dan apa yang kita pikirkan, serta melanjutkan dengan sesuatu yang akan mendukung kita pada saat ini.

Baca juga: 6 Macam Obat Alami untuk Mengatasi Bibir Pecah-pecah

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)