Dalam perawatan rambut juga diperlukan nutrisi dari dalam dengan jumlah yang cukup. Zat gizi yang diperlukan seperti protein, zat besi, omega 3, zink, vitamin A, B, C, D, dan E.
9. Hindari Pengunaan Catok dan Pengering Rambut
Pengering rambut dan catok biisa melemahkan rambut, terutama pada jenis rambut yang halus, kering dan rapuh. Maka dari itu, hindari penggunaan pengering rambut dan alat catok terlalu sering. Batasi penggunaannya dua hingga tiga kali satu minggu untuk memulihkan kondisi rambut.
(TribunHealth.com/PP)