TRIBUNHEALTH.COM - Nyeri perut saat menstruasi umumnya disebut sebagai dismenore atau nyeri haid adalah gejala yang umum dialami oleh banyak wanita selama periode menstruasi.

Ada beberapa alasan mengapa wanita mengalami nyeri perut saat menstruasi:

- Kontraksi Rahim

Selama menstruasi, rahim berkontraksi untuk membantu mengeluarkan lapisan dalam rahim yang tidak diperlukan, yang disebut endometrium.

Kontraksi ini dapat menyebabkan rasa sakit atau kram pada perut bagian bawah.

Baca juga: Waspada, Penyakit Kencing Nanah atau Gonore Dapat Menular Melalui Aktivitas Seksual

- Produksi Prostaglandin

Prostaglandin adalah senyawa kimia yang diproduksi oleh rahim dan berperan dalam merangsang kontraksi rahim.

Tingkat prostaglandin yang tinggi dapat meningkatkan intensitas kontraksi dan menyebabkan nyeri lebih hebat.

- Iskemia Uterus

Kontraksi rahim yang kuat dapat menghambat pasokan darah ke otot rahim, menyebabkan iskemia (kurangnya pasokan darah ke jaringan) yang dapat menyebabkan nyeri.

- Endometriosis

Beberapa wanita mengalami endometriosis, kondisi di mana jaringan yang biasanya tumbuh di dalam rahim mulai tumbuh di luar rahim.

Hal ini dapat menyebabkan nyeri menstruasi yang lebih parah.

Baca juga: Aksi Remaja Putri Dapat Rp 15 M dari Penipuan Tiket Konser Coldplay, Uang Disimpan ke Bank Belanda

- Faktor Psikologis

Stres, kecemasan, atau ketegangan emosional dapat memengaruhi persepsi nyeri dan meningkatkan intensitas nyeri yang dirasakan selama menstruasi.

- Gangguan Ginekologis Lainnya

Beberapa gangguan ginekologis, seperti fibroid rahim atau kista ovarium, dapat menyebabkan nyeri menstruasi yang lebih intens.

- Keturunan dan Faktor Genetik

Beberapa wanita mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk mengalami nyeri menstruasi yang lebih parah.

- Pola Haid Irregular

Siklus menstruasi yang tidak teratur atau tidak normal dapat meningkatkan risiko mengalami nyeri menstruasi.

Meski begitu, sobat sehat tak perlu khawatir.

Baca juga: Wabah Kutu Busuk di Singapura Meningkat, Berisiko Naik Seiring Perjalanan Luar Negeri, Ini Gejalanya

Kali ini Tribunhealth.com akan membagikan sederet resep herbal menurut dr. Zaidul Akbar yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi rasa nyeri saat haid.

Menurut dr. Zaidul Akbar, sobat sehat hanya memerlukan bahan-bahan sederhana seperti kunyit dan jeruk nipis.

Melansir Serambinews.com, inilah resep minuman herbal untuk menghilangkan nyeri haid.

Bahan yang dibutuhkan untuk membuat minuman herbal untuk menghilangkan nyeri haid ini cukup menggunakan kunyit, air, jeruk nipis dan madu.

Masukkan kunyit secukupnya ke dalam air panas, selanjutnya, tambahkan perasan air jeruk nipis dan madu secukupnya.