Perubahan jumlah atau jenis bakteri di saluran pencernaan

Antibiotik atau mengonsumsi makanan yang tercemar bakteri dapat merusak saluran pencernaan sehingga menyebabkan kentut berlebihan.

Cara mengatasi kentut berlebihan

Untungnya, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kentut berlebihan.

Layanan kesehatan Inggris, NHS, merinci tips berikut untuk mencegah tingginya frekuensi kentut.

1. makan dalam porsi kecil
2. minum atau kunyah makanan secara perlahan, dengan mulut tertutup
3. berolahraga secara teratur untuk meningkatkan cara tubuh Anda mencerna makanan
4. minum teh pepermin
5. jangan mengunyah permen karet, merokok, atau menghisap tutup pulpen atau permen keras (untuk menghindari tertelan udara)
6. jangan memakai gigi palsu yang longgar
7. jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang sulit dicerna dan membuat kentut
8. jangan minum terlalu banyak bir, anggur atau jus buah.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)