Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kopi merupakan salah satu minuman yang kerap kali dikaitkan dengan dampak buruknya.
Misalnya kopi dianggap sebagai biang keladi terjadinya sakit maag atau asam lambung.
Namun, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa kopi sebenarnya baik untuk tubuh.
Bahkan kopi memiliki berbagai manfaat menguntungkan, termasuk membakar lemak.
Akan tetapi, pakar kesehatan herbal itu memberi satu catatan.
Yang dikonsumsi baiknya adalah kopi asli, bukan saset.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep untuk GERD dan Asam Lambung, Minum Air Tajin atau Rebusan Beras
Selain itu, tak perlu tambahkan gula pada kopi tersebut.
"Bapak-bapak yang mau minum kopi, minumlah kopi tapi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk bukan kopi sachet," kata dr. Zaidul Akbar dari YouTube Bamol TV.
"Kopi itu fat burned, pembakar lemak. Kopi salah satu pembakar lemak yang baik tapi jangan pakai gula," tegasnya.
Kopi juga dapat memberikan tambahan tenaga.
Dengan demikian tubuh menjadi lebih terjaga.
"Kalau saya itu minum. Kalau kopi itu ngasih tenaga sebenarnya. Kopi itu anti oksidan. Jangan pakai gula ya. Jadi mulai sekarang gula pasir termasuk produk yang anda mulai stop," lanjut alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini.
"Kita mulai membiasakan untuk tidak mendapatkan manis ketika minum. Nanti manisnya dari buah atau dari madu, terpisah," tandasnya.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Sehat Minum Teh, Pakai Ini jika Ingin Rasanya Manis, Bukan Gula Pasir
Mengapa dr. Zaidul Akbar tak menyarankan menggunakan gula?
Rupanya gula memang tidak baik.
Dalam kesempatan yang berbeda, dr. Zaidul Akbar menjelaskan efek mengonsumsi gula pasir.
Dia menyebut gula pasir bisa berbahaya dan menjadi racun dalam tubuh.
"Dulu orangtua kita kalau minum teh manis karena gula itu susah dapat minum teh nya teh tawarkan, kopinya kopi pahit, kalau sekarang dikit-dikit gula," katanya, dilansir SerambiNews.com.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Penyebab Obesitas dan Dampaknya, Singgung Gorengan dan Makanan Bergula
"Coba deh sekali-kali teman-teman coba ngitung satu hari ada berapa sendok makan gula pasir yang masuk ke badan kita"
"Dan kalau boleh saya katakan gula itu racun sebenarnya, gula pasir ya yang putih itu loh," katanya seperti dikutip dari dr.zaidul.akbar_