1. Masukkan semua bahan ke dalam segelas air panas (tidak perlu mendidih), lalu tunggu bahan larut semua.
2. Selanjutnya masukkan madu secukupnya dan aduk sebentar.
Terakhir, minuman herbal ini siap dikonsumsi.
Jika Anda mengalami masalah pada paru dan saluran pernapasan seperti terdapat lendir di dalamnya, sebaiknya konsumsi minuman ini 1-2 kali sehari.
Baca juga: ASI Melimpah dengan Resep Minuman Herbal Ini, dr. Zaidul Akbar: Bisa Dicoba Ibu Menyusui
Namun, jika Anda tidak memiliki gejalaa apapun dan hanya ingin melancarkan saluran pernapasan, cukup minum ramuan herbal ini 1 kali sehari.
"Berapa kali minumnya? Ya 1-2x sehari kalo lagi ada masalah di paru, lendir atau saluran nafas, klo buat saluran nafas 1x sehari cukup," imbuh dr Zaidul Akbar.
Tak hanya ampuh membersihkan lendir di saluran pernapasan dan paru-paru, lebih dari itu minuman herbal ini ternyata memiliki manfaat yang jauh lebih besar, satu diantaranya sebagi anti kanker.
"Sebenarnya manfaat nya jauh lebih besar dari yang tadi sih, karena khasiat jahe, cengkeh, kencur ini banyak sekali, mulai dari antioksidan, mineral, antinkanker, antiseptik, yang berlimpah pada tiga bahan tersebut," pungkas dr Zaidul Akbar.
Resep Minuman Herbal Jahe Kurma yang Baik Dikonsumsi Sebelum atau Sesudah Tidur ala dr Zaidul Akbar
Minuman herbal merupakan minuman yang berasal dari bahan alami yang bermanfaat bagi tubuh.
Minuman herbal dipercaya memiliki khasiat yang bermanfaat untuk penyembuhan penyakit.
Baca juga: dr. Ray Hendry Bagikan Cara Deteksi Dini Osteoporosis, Simak Penjelasannya
Anda bisa membuat salah satu minuman herbal yang terbuat dari bahan seperti jahe dan kurma sebagaimana resep sehat ala dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar berbagi resep dan cara pembuatan minuman herbal jahe kurma.
Resep tersebut dilansir Serambinews.com dari Instagram @zaidulakbar pada Sabtu, (12/3/2022).
Minuman herbal jahe kurma ini dapat dikonsumsi sebelum tidur dan sesudah bangun.
Jahe dikenal dengan manfaatnya sebagai penghangat, pembuang lendir, dan lain sebagainya.
Sedangkan kurma adalah superfood yang kaya asam amino dan nutrisi lain yang baik bagi tubuh.
Jahe dan kurma apabila digabungkan juga dapat memberikan manfaat lainnya pada tubuh yakni memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyehatkan pencernaan, melancarkan BAB, hingga membuang lendir.
"Kurma sebagai sumber asam amino dan makanan terbaik untuk lambung kita karena merupakan superfood yang mengandung sebagian besar kebutuhan zat gizi kita,
"Sebagai penghangat dan pembuang lendir dan segudang manfaat lainnya dan juga merupakan salah satu minuman penghuni surga," kata dr Zaidul Akbar.