Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Infeksi telinga dan tenggorokan memang bisa dialami siapa saja.
Tentunya sobat sehat perlu menjaga kesehatan telinga dan tenggorokan agar tidak terjadi hal-hal yang tak diinginkan.
Dokter spesialis THT, dr. Yan Wirayudha menyampaikan tanggapannya pada tayangan YouTube Tribun Health.
"Untuk menjaga kesehatan telinga dan tenggorokan sebenarnya ada beberapa," ujar dr. Yan Wirayudha.
Baca juga: Atasi Telinga Kemasukan Air dengan Memasukkan Air di Telinga Sebelah, Bagaimana Menurut Medis?
Menjaga kesehatan telinga:
1. Selalu menjaga telinga dalam keadaan kering.
2. Jangan terlalu sering, terlalu dalam dan terlalu keras saat mengorek telinga
3. Baiknya diperiksakan ke dokter THT setiap 3-6 bulan sekali
4. Sebaiknya hindari suara bising
Misalnya terlalu sering mendengarkan musik yang keras bisa mengakibatkan gangguan pendengaran.
"Kepekaan pendengaran kita jadi turun, karena terlalu sering mendengarkan suara yang keras. Jadi itu harus kita hindari juga," lanjut dr. Yan Wirayudha.
Baca juga: Wajib Tahu, Ini Cara Menjaga Kesehatan Telinga dan Tenggorokan
Tips Menjaga Kesehatan Tenggorokan:
1. Menjaga pola makan dan minum
"Pola makan terlalu sering makan gorengan, terlalu pedas dan berminyak, sebaiknya jangan," ujarnya
2. Konsumsi air putih yang cukup
Kemudian lebih banyak minum air putih untuk menjaga kesehatan  tenggorokan dan tubuh kita pada umumnya," ujarnya
3. Menjaga pola hidup sehat
"Istirahat yang cukup, jangan lupa rajin olahraga," tutur dr. Yan Wirayudha.
Baca juga: Benarkah Ear Candle Efektif Membersihkan Kotoran Telinga dan Cegah Masalah di Telinga?
Infeksi telinga dan tenggorok cukup sering terjadi.
Kira-kira apa sih yang menyebabkan kondisi ini bisa terjadi?