TRIBUNHEALTH.COM - Mengalami pilek dan flu sering membuat tidak nyaman, bukan?

Ya, pilek dan flu memang dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.

Gejala-gejala seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, batuk, sakit tenggorokan, dan demam dapat membuat sobat sehat merasa lemah, tidak nyaman, dan bahkan sulit untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Namun sobat sehat jangan khawatir, kali ini dr. Zaidul Akbar yang merupakan penggagas kesehatan ala Nabi Muhammad SAW membagikan solusi dalam mengatasi flu dan pilek.

dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa flu dan pilek bisa ditangani melalui gerakan wudhu dan mengonsumsi rimpang.

Baca juga: Hormati Keputusan Najwa Shihab yang Tolak Jadi Timses Anies Bawesdan - Cak Imin, Tetap Independen

Perlu menjadi informasi, flu dan pilek dapat disebabkan alergi dan perubahan cuaca.

Kondisi ini menyebabkan tiga organ yang saling berhubungan seperti telinga, hidung, dan tenggorokkan menjadi terganggu.

Apabila salah satunya mengalami sakit maka akan berpengaruh pada organ-organ lainnya.

dr. Zaidul Akbar menerangkan saat flu, seringkali hidung menjadi mampet atau beler, telinga budek atau tuli, serta tenggorokkan terasa sakit.

Dilansir dari laman BanjarmasinPost.co.id, selain konsumsi obat medis, rupanya terdapat bahan herbal yang dapat mengatasi flu dan pilek.

"Beberapa jenis rimpang ada efek anti peradangan, ada kunyit, jahe, serai, lengkuas bisa dibuat sederhana. resep yang pernah saya buat kunyit ditambahkan jeruk nipis, untuk membantu penyerapan kita tambahkan lada hitam," terangnya.

Ada banyak resep lainnya yang bisa dioptimalkan. Ia pun mengimbau untuk memanfaatkan bahan herbal terlebih dahulu untuk mengatasi berbagai penyakit dalam tubuh.

Hal ini agar tubuh terbiasa dengan bahan alami.

Baca juga: TEGA! Suami Pukul Istri Sah Usai Kepergok Selingkuh dengan Dokter Y, Selingkuhan Tak Malu Minta Ini

dr. Zaidul Akbar pun mencontohkan satu resep yang dapat mengatasi flu dan bisa sebagai imun booster.

Resep tersebut berbahan kunyit, serai, dan lada hitam. Kandungan kurkumin pada kunyit mampu menekan penyebab peradangan dan mencegah radang semakin parah.

Sedangkan lada hitam berfungsi memberikan efek lega pada tenggorokan dan menciptakan sensasi hangat.

Cara Membuat:

1. Bersihkan kunyit, iris tipis dan siram dengan air panas secukupnya

2. Tambahkan lada hitam dan serai

3. Sajikan di dalam gelas dan siap diminum