Baca tanpa iklan
Buah kiwi kaya akan vitamin C dan antioksidan, sehingga sangat bagus untuk kesehatan terutama meningkatkan kesuburan.
Baca juga: dr. Binsar Martin Paparkan Penyebab Ejakulasi Dini, Salah Satunya Penurunan Hormon Testosteron
3. Buah Alpukat
dr. Boyke menuturkan, buah lainnya yang dapat meningkatkan kesuburan adalah buah alpukat.
"Alpukat itu buah antioksidannya tinggi," tutur dr. Boyke.
Alpukat kaya akan lemak tak jenuh dan juga kata antioksidan.
Buah ini memiliki rasa yang enak dan juga mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melindungi sperma dari kerusakan sel serta menjaganya tetap kuat dan lincah.
Sehingga sperma dapat bertahan lebih lama saat harus 'berenang' menuju tuba falopi dan membuahi sel telur.
Baca juga: Istri Tidak Bugar Dalam Berhubungan Seksual? dr. Binsar Imbau untuk Melakukan Tiga Hal Ini
4. Taoge
Taoge atau kecambah memiliki kandungan vitamin E, khususnya E-alfa yang merupakan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas.
"Taoge tinggi juga vitamain E-nya," jelas dr. Boyke.
Dengan rutin konsumsi taoge, maka sperma akan terjaga dari berbagai kerusakan dan serangan radikal bebas, sehingga membuat kualitas sperma meningkat.
Baca juga: Apakah Rajin Ereksi Setiap Pagi Selalu Bugar Dalam Hubungan Seksual? Begini Jawaban dr. Binsar
5. Oyster atau Tiram
Menurut dr. Boyke, yang paling terkenal dapat meningkatkan kesuburan pria adalah oyster.
Oyseter atau tiram ialah sekelompok kerang-kerangan dengan cangkang berkapur yang relatif pipih.
Makanan laut ini paling tinggi antioksidan dan zinc sehingga bagus untuk meningkatkan kualitas sperma.
"Jadi semua buah-buahan yang tinggi antioksidan bisa membantu kesuburan pria, tapi yang terkenal sekali adalah oyster atau kerang karena dia menggandung zinc," sambung dr. Boyke.
Baca juga: VIRAL, Dikira Pencuri, Pria Ini Ditangkap & Ditikam hingga Meninggal, Ternyata Selingkuhan Istrinya
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)