Baca tanpa iklan
Kiat-kiat berikut dapat membantu melindungi kesehatan secara umum dan kesehatan reproduksi khususnya dari dampak gelombang panas:
Minum banyak air sepanjang hari. Wanita hamil harus sangat waspada untuk tetap sejuk dan terhidrasi.
Tetap di dalam ruangan selama panas menyengat.
Jika di luar panas, istirahatlah secara teratur di tempat teduh atau area ber-AC.
Hindari bekerja di lingkungan yang panas.
Hindari aktivitas berat seperti berolahraga selama jam panas puncak.
Cari pertolongan medis segera jika serangan panas terjadi.
Dapatkan produk kesehatan di sini
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)