Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Ketika berbicara mengenai perawatan kulit, kesehatan bibir tak bisa dikesampingkan.
Pasalnya, terkadang bibir juga mengalami beberapa masalah kesehatan seperti bibir kering dan mudah pecah-pecah.
Situs medis WebMD berbagi beberapa tips yang bisa dilakukan saat mengalami bibir kering dan pecah, mulai dari menjaga asupan cairan, tak menjilat bibir, hingga sederet tips lain.
Berikut uraiannya.
Tetap Terhidrasi
Salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan untuk merawat bibir kering adalah tetap terhidrasi.
Bibir merupakan organ yang tidak memiliki kelenjar minyak, jadi lebih mudah mengering daripada bagian tubuh yang lain.
Baca juga: 5 Tips Jaga Kesehatan Ginjal, Jangan Minum Obat Bebas dan Perbanyak Minum Air Putih
Selain itu, hentikan kebiasaan menjilat bibir.
Bukannya mengatasi masalah, menjilat bibir justru dapat menghilangkan kelembapan yang sangat dibutuhkan.
Minumlah banyak air untuk membantu memerangi kekeringan bibir.
Jika Anda mengalami masalah serius dalam mengatasi bibir pecah-pecah , tak ada salahnya mencoba memasang pelembap udara di rumah untuk meningkatkan kelembapan udara.
Jaga Kelembapan Bibir
Lip balm dan produk pelembab bibir lainnya dimulai dari permukaan kulit dan masuk ke dalam untuk melembapkan.
Dokter kulit merekomendasikan produk yang mengandung setidaknya satu dari bahan-bahan berikut:
- Minyak biji jarak
- Minyak biji rami
- Minyak mineral
- Petrolatum
- Mentega shea
- Petroleum jelly
Tidak ada yang namanya terlalu sering mengoleskan lip balm.
Selama bibir tidak mengalami iritasi, WebMD menyebut tak ada salahnya mengoleskan lip balm beberapa kali sehari dan sebelum tidur setiap malam.
Semakin rusak bibir Anda, semakin tebal produk yang harus di gunakan.
Jika mencoba mencegah bibir kering cukup gunakan pelembap bibir standar.
Jika kulit pecah-pecah dan terkelupas, cobalah petroleum jelly putih.
Produk berbentuk salep lebih baik dalam merawat bibir karena dapat mengunci hidrasi lebih efektif daripada produk berbasis minyak atau wax.
Baca juga: 4 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Perbanyak Minum Air Putih hingga Gunakan Humidifier
Melindungi bibir dari efek cuaca
Jika Anda menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, bibir bisa pecah-pecah karena terlalu banyak terpapar sinar matahari.
Untuk mencegah bibir pecah-pecah akibat sinar matahari, gunakan lip balm dengan bahan pelindung seperti titanium oksida atau seng oksida.
Produk dengan SPF 30 atau lebih tinggi akan membantu melindungi bibir dari sinar matahari.
Jika Anda tidak tinggal di iklim yang cerah, penting untuk tetap perlu merawat bibir.
Cuaca berangin atau dingin juga bisa merusak bibir seperti matahari.
Untuk amannya, aplikasikan kembali chapstick Anda setiap beberapa jam untuk menjaga bibir tetap terlindungi.
(TribunHealth.com/Nur)