Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kulit adalah organ tubuh yang memberikan perlindungan untuk organ internal tubuh dengan berjuang melawan polutan, sinar UV, dan mikroorganisme penyebab penyakit.
Oleh sebab itu, sangat penting merawat kulit sejak usia dini.
dr. Marlina membenarkan jika kesehatan kulit bisa dirawat sejak dini.
Menjaga kesehatan kulit tidak hanya dari dalam saja, namun juga perlu dilakukan dari luar.
dr. Marlina menuturkan jika perawatan kulit terdiri dari dua konsep, yaitu dari luar dan dari dalam.
Baca juga: Waspada, Keputihan Dapat Terjadi Karena Infeksi Jamur, Berikut Kenali Penyebab hingga Ciri-cirinya
Baca juga: Air Liur Penderita Diabetes Mengandung Glukosa, Mudah Sebabkan Masalah Rongga Mulut? Ini Kata Dokter
Pernyataan ini disampaikan oleh dr. Marlina yang dilansir Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribunjabar video program Tribun Health edisi 08 Maret 2023.
Perawatan kulit dari luar
Perawatan yang dilakukan dari luar adalah dengan menggunakan skincare sehari-hari yang tepat sesuai indikasi, tidak berlebihan, dan sesuai dengan keluhan yang dialami.
Selain itu, juga perlu melakukan perawatan kebersihan kulit.
Perawatan kulit dari dalam
Perawatan kulit dari dalam bisa dilakukan dengan menggunakan suplemen dan juga menjaga pola hidup.
Pasalnya kedua hal ini sangat penting dilakukan.
Karena apabila kita hanya melakukan salah satunya saja, maka yang satu tidak akan optimal.
Ketika sobat sehat hanya mengandalkan skincare saja, namun pola hidupnya tidak sehat, apa yang dikonsumsi tidak optimal gizinya maka akan sama saja hasilnya.
Baca juga: Sebagai Upaya Pencegahan Bibir Sumbing, ketika Trimester Pertama Ibu Hamil Harus Lebih Berhati-hati
Baca juga: drg. Yossy Yoanita Beberkan Pemeriksaan Wajib Sebelum Operasi Celah Bibir atau Langit-langit
Saat kita menggunakan skincare seberapa banyakpun dan masih berjerawat, maka kemungkinan ada salah satu konsep yang tidak terpenuhi.
"Harus balance, satu sama lain itu saling mensupport untuk memberikan tampilan yang terbaik," pungkas dr. Marlina dalam tayangan Tribun Health (08/03/2023).
Pola hidup sehat akan memberikan kontribusi pada kulit sehat sebesar 50 persen.
Misalnya seperti jam tidur yang harus cukup, mengurangi konsumsi makanan junkfood atau fast food yang bisa memicu faktor peradangan pada jerawat.
Selain itu juga perlu memerhatikan pola kebersihan dengan rutin mengganti handuk dan sarung bantal.
Hal ini juga sangat membantu dalam mengurangi jerawat.