Cara Cegah Kadar Asam Urat Meningkat, Lakukan Sederet Imbauan dr. Mustopa Berikut

Selain itu istirahat yang cukup, paling tidak tidur 7 smapai 8 jam sehari.

Hindari kebiasaan yang tidak sehat seperti mengonsumsi alkohol, kebiasaan merokok.

Jangan lupa lakukan olahraga rutin 3 sampai 4 kali dalam seminggu. Tidak usah terlalu lama tapi rutin kita lakukan itu lebih baik.

Baca juga: Obat-obat yang Efektif Turunkan Kadar Asam Urat dan Bisa Cegah Komplikasi, Simak dr. Mustopa, Sp.PD

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)