Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan, dr. Andi Khomeini Takdir Sebutkan Batasan Konsumsi Gula Harian

Kurangi asupan minuman manis yang mengandung banyak gula dan ganti minuman tersebut dengan air putih yang jauh lebih sehat.

Kelebihan asupan gula harian tidak hanya memicu terjadinya diabetes saja, namun dapat meningkatkan berat badan, mengalami obesitas hingga penyakit jantung.

Baca juga: Batasi Konsumsi Gula, Garam dan Lemak untuk Kesehatan Tubuh. Ahli Gizi Sampaikan Alasannya

Penjelasan tersebut disampaikan oleh dr. Andi Khomeini Takdir dalam tayangan YouTube Tribun Timur program Ngobrol Sehat.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)