Baca tanpa iklan
Dr Bakhai mengklarifikasi: "Sayangnya ini adalah kesalahpahaman karena penyakit jantung dapat menyerang orang dari segala usia."
Dia mengatakan ini terutama berlaku "di era Covid dan seterusnya, karena virus dapat menyerang jantung dan lapisan jantung", yang dikenal sebagai myopericarditis.
"Menjadi sadar jantung sangat penting," kata Dr Bakhai, yang memperingatkan bahwa jika pasangan menderita serangan jantung, Anda mungkin juga mengalaminya, karena gaya hidup yang sama.
Rob Hobson, seorang ahli gizi olahraga yang terdaftar di Healthspan, mengomentari temuan tersebut.
"Jutaan orang tahu kesehatan jantung sangat penting namun mengabaikan tanda-tanda peringatan," kata Hobson.
Banyak orang "melakukan hal-hal yang tidak menyenangkan hati seperti makan junk food [dan] merokok".
Baca juga: Cegah Penyakit Jantung di Usia Muda dengan Mengelola Stres hingga Hindari Kebiasaan Merokok
Bagaimana cara melindungi jantung
British Heart Foundation (BHF) merekomendasikan untuk sering berolahraga untuk kondisi jantung yang lebih baik.
Untuk hasil yang optimal, bergeraklah setidaknya selama 150 menit setiap minggu, yang juga dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
(TribunHealth.com/Nur)