Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Stres merupakan suatu tekanan psikologis yang membuat penderitanya merasa tidak memiliki harapan.
Kondisi stres bisa dilatarbelakangi karena berbagai faktor.
Stres bisa bersifat ringan maupun berat tergantung dari besar kecilnya persoalan yang dialami.
Baca juga: Berbagai Metode Terapi yang Bisa Diberikan Psikolog pada Remaja yang Alami Stres
Untuk menangani stres, bisa dilakukan sendiri maupun membutuhkan bantuan profesional.
Jika membutuhkan bantuan profesional, kira-kira berapa lama waktu penanganan yang diperlukan?
Untuk menjaga kesehatan tubuh agar selalu prima, klik disini
Berikut simak penjelasan Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi.
Adib merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Ia lahir di Semarang, 22 April 1981.
Kini dirinya telah memiliki sebuah yayasan yang bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Baca juga: Profil Adib Setiawan, Psikolog Keluarga dan Pendidikan Anak di www.praktekpsikolog.com
Yayasan ini juga sebagai tempat dirinya berpraktek selama 9 tahun.
Pada yayasan ini melayani konsultasi dan terapi psikologi kepada masyarakat.
Saat ini yayasan yang Adib dirikan telah tersebar di berbagai wilayah.
Seperti: Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Selanjutnya ia berencana akan memperluas Praktek Psikolog Indonesia di wilayah lain secara bertahap.
Tanya:
Berapa lama terapi untuk menangani stres pada remaja? Apakah membutuhkan waktu hingga tahunan?
Baca juga: Segera Atasi Stres yang Datang, Psikolog: Berisiko Sebabkan Depresi
Ara, Solo.
Adib Setiawan, S.Psi. M.Psi. Menjawab:
Kalau sangat berat bisa saja, cuma kalau masalahnya stres nggak ke arah yang lain, bisa saja stres mengarah ke depresi, kecemasan ini tidak terlalu lama.
Bisa saja mengalami demotifasi, masalah kepribadian, ini baru bisa lama.
Cuman secara umum masalahnya tidak terlalu berat.
Baca juga: Telusuri Penyebab Stres yang Terjadi pada Remaja, Psikolog: Bisa Jadi karena Kurang Keterampilan
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)