Alami Benturan di Dada, Mungkinkah Sebabkan Penyakit Jantung? Ini Kata dr. R. Azimar Farhani, SpJP

Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi mengalami nyeri dada

"Jangan melulu ke dokter untuk pengobatan, kalau bisa sebelum sakit kita cek," imbau Azimar.

Makanan yang Perlu Dihindari

Penyakit jantung bisa datang sewaktu-waktu pada setiap orang.

Ilustrasi menerapkan pola hidup sehat (biz.kompas.com)

Terlebih lagi jika memiliki pola hidup yang tidak sehat.

Untuk itu penting sekali melakukan berbagai upaya pencegahan dengan menerapkan prinsip pola hidup yang bagus.

Salah satu cara yang bisa diusahakan ialah memperbaiki pola makan secara teratur dan memilih mengonsumsi makanan yang sehat.

Baca juga: Tingkat Keberhasilan Pengobatan Pitted Keratolystis Bergantung dari Pola Hidup Pasien

Azimar mengimbau untuk memperbanyak mengonsumsi protein, sayur, dan buah.

Lalu kurangi jenis makanan yang mengandung kolesterol, misalnya gorengan dan batasi karbohidrat, seperti nasi.

"Padahal banyak masyarakat yang makan dengan porsi nasi yang banyak tetapi lauk sedikit, karena itu lebih baik kurangi porsi nasi dan kenyangkan perut dengan lauk," imbau Azimar.

ilustrasi makanan tinggi karbohidrat (tribunnews.com)

Karbohidrat perlu dibatasi karena berpengaruh dengan faktor risiko, yakni gula.

Macam Penyakit Jantung

Azimar menyebut segala permasalahan yang ada di jantung dinamakan dengan penyakit jantung.

Penyakit jantung memiliki cakupan yang sangat luas. Meliputi penyakit:

Baca juga: Waspada, Kadang Kita Tidak Bisa Mengetahui Apakah Mengalami Penyakit Jantung atau Tidak

- Jantung koroner

- Gagal jantung

- Gangguan irama jantung

Ilustrasi aritmia jantung (health.kompas.com)

- Katup jantung

- Infeksi jantung

- Bawaan dari lahir

Gejala Khas

Halaman
123