Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kita semua tahu jika kulit merupakan organ tubuh terbesar yang membungkus organ-organ tubuh.
Apabila kulit di rawat dengan baik maka akan mencerminkan kulit yang sehat.
Kulit yang sehat akan mencerminkan pula tubuh yang sehat.
Dokter Spesialis Kulit, dr. Fadlina Zainuddin, M.Kes., Sp., KK memaparkan jika setiap hari kita perlu menjaga kulit dengan perawatan yang sederhana yang bisa kita lakukan.
Pernyataan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Kulit, dr. Fadlina Zainuddin, M.Kes., Sp., KK yang dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Timur program Ngobrol Sehat edisi 18 September 2021.
Baca juga: Ketahui Beberapa Kebiasaan Buruk yang Memicu Terjadinya Masalah Kesehatan Gigi dan Mulut
Baca juga: Waspada Hipertensi Rupanya Bisa Jadi Faktor Risiko Penyakit Jantung, Begini Penjelasan Dokter
Sebenarnya terdapat beberapa tahapan yang bisa kita lakukan secara mandiri di rumah, antara lain:
1. Tahap Pembersihan
Tahap pembersihan penting dilakukan guna membersihkan kotoran, debu, sisa-sisa make up yang menempel di kulit agar tidak menempel terlalu lama dan menyumbat pori-pori kulit.
Apabila pori-pori kulit tersumbat maka akan muncul berbagai masalah yang bisa mengganggu kesehatan kulit kita.
Dokter Spesialis Kulit, dr. Fadlina Zainuddin, M.Kes., Sp., KK mengatakan jika pembersihan dilakukan dengan dua tahap.
Tahap pertama adalah pembersihan dengan sabun atau dikenal dengan istilah double cleansing.
Pada pembersihan dengan sabun ini mengandung busa yang dapat membuka pori-pori dan mengangkat kotoran di dalam pori-pori.
Selanjutnya kulit dibersihkan dengan penyegar atau toner.
Penyegar atau toner berguna untuk menyegarkan, membersihkan, dan menutup pori-pori kembali agar tidak terbuka.
Baca juga: Kebiasaan Mengunyah Satu Sisi Mudah Sebabkan Karang Gigi Timbul, Ketahui Alasannya dari drg. Eagi
Baca juga: Hal yang Harus Dihindari untuk Cegah Keputihan Terjadi, Ini Kata dr. Adniana Nareswari, Sp.DV
2. Tahap Melembapkan Kulit
Sobat sehat perlu tahu bahwa kulit yang kering akan memicu munculnya banyak masalah.
Contohnya seperti mudah iritasi, mudah keriput, mudah lecet, dan mudah gatal.
Kulit yang kering akan mengakibatkan barrier kulit terganggu dan fungsi kulit sebagai pelindung tubuh menjadi terganggu.
Sehingga kulit harus dilapisi pelembab supaya fungsi kulit sebagai pelindung dapat berfungsi dengan baik.
Baca juga: Berikut Prinsip dalam Diagnosis Penyakit pada Rongga Mulut, Simak Dr. drg. Munawir H. Usman, SKG MAP
Baca juga: Deteksi Kanker Lebih Dini, Menkes Serukan Lakukan Pemeriksaan agar Peluang Kesembuhan Kian Meningkat
3. Tahap Perlindungan