Cari Tahu Efek Samping EVLA dalam Mengatasi Varises dari dr. Novi Anggriyani, Sp. JP (K)

Untuk itu agar mencegah varises terjadi, diharapkan para pekerja yang berisiko tinggi mengalami varises rutin melakukan aktivitas fisik yakni berolahraga.

Misalnya sempatkan di waktu sore hari untuk berjalan kaki, jogging atau fitnes.

Mencegah Varises

Berikut ini sejumlah cara dalam mencegah varises terjadi, di antaranya:

- Rajin berolahraga

Baca juga: Atasi Cedera Olahraga dengan Metode RICE, Mulai dari Kompres Es hingga Gunakan Perban Kompresi

- Menjaga pola makan

- Perhatikan posisi berdiri saat memakai higheels.

Penjelasan dr. Novi Anggriyani, Sp. JP (K). ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Jateng.

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)