Baca tanpa iklan
Hindari pemicu
Morning sickness terkait dengan peningkatan kepekaan terhadap penciuman.
Beberapa aroma yang kuat dapat memperburuk gejala, tetapi aroma seperti ekstrak lemon dan rosemary dapat membantu.
Seseorang perlu belajar mengenali pemicu mana yang menyebabkan episode mual, dan mereka dapat menghindarinya sejauh mungkin.
Bantuan untuk refluks asam
Terkadang, mual dan muntah mungkin disebabkan oleh refluks asam.
Seorang dokter mungkin dapat merekomendasikan obat antasida untuk diminum sebelum tidur untuk mengurangi kadar asam lambung, dan muntah pagi berikutnya.
Selalu periksa ke dokter sebelum minum obat apa pun selama kehamilan.
Terapi alternatif seperti akupresur dapat membantu.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)