Kalau pakai botol air hangat maka botolnya dilapisi handuk dahulu baru dikompres supaya kulit tidak melepuh.
Bisa dikompres sebanyak 2 sampai 3 kali sehari dan hal ini akan bisa mengurangi nyeri, rileksasi daripada jaringan, pembuluh darah mengalami pelebaran, sehingga akhirnya nyerinya berkurang.
Akan tetapi kalau nyerinya semakin hebat, tidak hilang-hilang, bahkan setelah menstruasi pun masih muncul bahkan terus-menerus, saran saya sebaiknya ke dokter karena nanti dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan.
Baik itu USG, CT scan, pemeriksaan laboraorium atau apapun.
Baca juga: Kaki Terasa Nyeri Disertai Sensasi Terbakar? Waspada Gejala Kekurangan Vitamin B12
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.