Baca tanpa iklan
“Itu sekitar 4 gram gula,” katanya.
“Dan sebagai perbandingan, karamel macchiato memiliki sekitar 16 gram gula. Jadi jelas jika Anda minum minuman yang tinggi gula, Anda mengalahkan tujuan dan meniadakan efek menguntungkan apa pun (dari kopi)."
Boleh disajikan dengan cara apa saja?
Terakhir, dalam hal persiapan, penelitian menunjukkan bahwa sebenarnya tidak ada perbedaan manfaat dari cara pembuatan kopi.
“Sepertinya itu cukup universal dalam penelitian, artinya kopi instan, kopi tetes, atau kopi saring, semuanya tampaknya memiliki efek menguntungkan,” kata Rezaie.
"Jadi, minum saja, sesukamu," pungkasnya.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)