Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Batuk merupakan kondisi yang bisa disebabkan oleh berbagai hal, yang terkadang memerlukan obat-obatan medis untuk mengatasinya.
Selain obat-obatan medis, beberapa tips rumahan juga bisa dicoba untuk meringankan gejala, misalnya saja mengonsumsi madu hingga memanfaatkan uap panas, dilansir TribunHealth.com dari Medical News Today (MNT).
Meskipun mereka dapat membantu beberapa orang, penting untuk dicatat bahwa beberapa cara berikut masih memiliki bukti terbatas untuk mendukung penggunaannya.
Ini berarti seseorang mungkin tak setiap orang bisa mendapatkan manfaat dari beragam cara berikut.
Madu
Menurut penelitian, madu dapat meredakan batuk.
Dalam tinjauan studi tahun 2021 yang dikutip MNT, para peneliti melihat efek penggunaan madu untuk mengobati batuk pada infeksi saluran pernapasan atas.
Para peneliti menemukan bahwa madu lebih unggul dari perawatan biasa, baik dalam menekan batuk dan membantu mencegah kebutuhan akan antibiotik.
Dalam sebuah studi tahun 2021, para peneliti membandingkan madu dengan dekstrometorfan, penekan batuk yang umum digunakan.
Baca juga: Kenali Berbagai Penyebab Batuk Disertai Muntah, Termasuk Kebiasaan Merokok hingga PPOK dan Asma
Para peneliti menemukan bahwa baik madu dan dekstrometorfan bekerja untuk menekan batuk.
Mereka mencatat bahwa madu mendapat skor sedikit lebih tinggi dalam satu percobaan dan setara dengan dekstrometorfan dalam percobaan lain.
Seseorang dapat menggunakan menelan sesendok madu atau menambahkannya ke minuman panas, seperti teh herbal.
Jahe
Jahe dapat meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat anti-inflamasi.
Ini juga dapat meredakan mual dan nyeri.
Hanya beberapa penelitian lama yang melihat efek jahe pada batuk.
Sebuah studi dari tahun 2015 meneliti 10 produk alami berbeda yang digunakan dalam obat-obatan tradisional Asia, termasuk jahe.
Baca juga: Alami Batuk Disertai Muntah? Berhenti Merokok hingga Perbanyak Istirahat Bisa Bantu Redakan Gejala
Para peneliti menemukan bahwa jahe, bersama dengan obat lain, termasuk madu, telah memainkan peran jangka panjang dalam pengobatan tradisional.
Peneliti membuka kemungkinan penelitian masa depan di mana jahe bisa dieksplorasi sebagai salah satu opsi penanganan batuk alami.
Orang sering menambahkan jahe ke piring atau meminumnya dalam teh.