Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM – Penting untuk diingat jika menghubungi psikolog bukanlah suatu tanda kelemahan.
Akan tetapi langkah signifikan menuju jalan perawatan diri.
Semakin cepat mencari bantuan psikolog ketika mengalami masalah kesehatan mental, maka semakin cepat pula bisa kembali ke jalur semula.
Walaupun semua orang bisa merasa sedih, cemas, hingga marah pada suatu saat di dalam hidup, penting untuk memerhatikan seberapa sering atau seberapa kuat seseorang merasakan emosi seperti ini.
Baca juga: Berat Badan Ideal Memudahkan Seseorang untuk Bergerak, Ini Cara Mendapatkan Berat Badan Ideal
Baca juga: Mungkinkah Seseorang Tidak Menyadari saat Mengalami Depresi? Begini Kata dr. Hary Purwono, Sp.KJ
Untuk mengetahui solusi dan tips dalam menangani masalah psikologis, kita bisa bertanya langsung dengan Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. merupakan seorang psikolog keluarga dan pendidikan anak.
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. memiliki sebuah yayasan bernama Praktek Psikolog Indonesia.
Yayasannya kini tersebar di berbagai wilayah.
Seperti Bintaro, Rawamangun, Tangerang Selatan, Cileungsi, dan Semarang.
Baca juga: Pentingnya Menyadari untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. juga merupakan psikolog di www.praktekpsikolog.com
Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. akan menjawab berbagai pertanyaan terkait masalah psikologis sebagai berikut.
Pertanyaan:
Apakah memerhatikan kesehatan mental sama pentingnya seperti memerhatikan kesehatan diri sendiri?
Kondisi seperti apa seseorang disarankan untuk segera menemui psikolog?
Akbar, Tinggal di Wonogiri.
Baca juga: drg. Ahmad A. Adam Beberkan Beberapa Penyebab Bau Mulut, Bisa Disebabkan Karena Kebiasan Merokok
Ahli Psikolog, Adib Setiawan, S.Psi., M.Psi. Menjawab:
Mengalami kekerasan, sedih, kecewa, kemudian mengalami kesedihan lebih dari 1 bulan karena peristiwa-peristiwa tertentu.
Seperti kehilangan orang tua, orang tua bercerai, nilainya turun, kekerasan orang tua dan lain-lain, di putus pacar, memasuki perguruan tinggi tidak bisa, terus diterima pekerjaan sulit misalnya.
Apabila lebih dari 1 bulan atau kurang dari 1 bulan jika sedihnya tidak segera mereda sebaiknya segera mendatangi psikolog supaya segera diberikan penanganan.
Baca juga: dr. Hary Purwono, Sp.KJ Jelaskan Perbedaan Antara Sedih yang Normal Terjadi dan Sedih Akibat Depresi
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.