Baca tanpa iklan
Lalu sayurnya juga harus ada, yaitu 1 mangkok.
Dalam pemberian sayuran ini tergantung dengan kondisi lansia, jika ada riwayat asam urat maka hindari beberapa sayuran yang tinggi purin.
Kalau tidak ada penyakit apapun bisa bebas konsumsi berbagai jenis sayuran.
Lalu untuk snacknya bisa diselingi dengan buah yang lembut, dibuat jus, jajanan, atau puding.
Baca juga: Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz Bagikan Tips untuk Mengembalikan Nafsu Makan Lansia
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)