Ketahui Kondisi Metabolisme Lansia agar Tidak Salah Beri Asupan Gizi, Simak R. Radyan Yaminar, S. Gz

Dengan metabolisme yang menurun ini, maka tadi jika kita tidak menurunkan energi dan kalori, takutnya menumpuk jadi lemak.

Padahal kalau komposisi lemak tubuk lansia terlalu banyak, dia akan menempel di 2 jaringan.

Yakni jaringan adhiposa yang terdiri dari 2, yaitu pada subkutan dan viseral.

Dikhawatirkan jika menumpuknya pada viseral atau menumpuk pada organ tubuh.

Baca juga: Ahli Gizi Jelaskan Alasan Lansia Butuh Asupan Vitamin dan Mineral Lebih Banyak daripada Usia Muda

Padahal kan sudah lansia, organ tubuh sudah menurun dan elastisitas pembuluh darah tidak seperti waktu muda, malah ditempeli lemak. Nanti kerjanya akan tambah berat lagi.

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)