Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kulit glowing ditandai dengan kondisi kulit yang nampak cerah dan bersih.
Tampilan kulit glowing ini menjadi impian bagi setiap wanita.
Kulit glowing tidak hanya bisa didapatkan pada wajah saja.
Baca juga: Ingin Wajah Glowing? Ini Waktu yang Tepat Melakukan Perawatan yang Disarankan oleh Dokter
Namun kulit glowing juga bisa didapat dari kulit tubuh.
Lantas bagaimana cara mendapatkan kulit tubuh agar glowing?
Dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Lampung News Video, dr. Nadia Meutia R, Sp.DV memberikan sejumlah tips yang bisa dilakukan.
Di antaranya:
Baca juga: Tanda-tanda Wajah Gunakan Krim Steroid, Muncul Bulu Hingga Urat Halus, Simak Ulasan dr. Zahra Ayu
1. Pelembap
Pilih pelembap dengan kandungan Ph yang seimbang.
Lalu aplikasikan pada tubuh setelah mandi.
Hal ini dilakukan agar menghindari tekstur kulit yang nampak kering.
Penggunaan pelembap juga sangat penting dilakukan, terlebih jika Anda salah dalam memilih produk sabun yang melebihi Ph yang dianjurkan.
Baca juga: Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Kulit, dr. Evi: Cegah Radikal Bebas hingga Cegah Kanker Kulit
Penting memahami kandungan yang ada pada pelembap tersebut.
Beberapa kandungan pada pelembap yang bisa menjadi acuan untuk diaplikasikan pada kulit tubuh, antara lain:
- Kolesterol
- Phytic acid
- Ceramide
Baca juga: Penggunaan Krim Wajah & Body Lotion Bersteroid Dapat Menyebabkan Penipisan Kulit hingga Stretch Mark
- dan Gliserin.
2. Makanan
Untuk mendapatkan kulit tubuh yang glowing, jangan lupakan nutrisi yang tepat.
Pilihlah berbagai jenis makanan yang baik untuk tubuh.
Dengan mengonsumsi makanan yang sehat, bukan hanya semata-mata bermanfaat pada kulit tubuh saja, melainkan juga pada kulit wajah.
Berbagai kandungan pada makanan atau suplemen yang bisa diperhatikan untuk mendapatkan kulit glowing, antara lain:
Baca juga: dr. Pratidona Imbau untuk Konsultasi Dokter Lebih Dahulu Sebelum Gunakan Serum dan Moisturizer
- Silymarin
- Pycgenol
- Zinc
- Niacinamide
- dan Likopen.
3. Olahraga
4. Memilih Sabun Pembersih Badan
Pilihlah sabun yang masuk dalam golongan Syndet atau Bar.
Syndet ini merupakan sabun atau detergen yang memiliki Ph kurang dari 7.
Baca juga: dr. Kardiana Purnama Dewi, Sp.KK: Penderita Dermatitis Atopik Disarankan Memakai Sabun Bayi
Bila kesulitan memilih produk sabun dengan jenis tersebut, belilah sabun dengan label "Ph Balance".
Karena jika Anda menggunakan sabun dengan Ph lebih dari 7, biasanya akan membuat kulit menjadi kering.
"Seringnya orang menganggap kulit kering dan kesat setelah penggunaan sabun membuat nyaman."
"Padahal itu sebenarnya tidak terlalu baik," papar Nadia.
Baca juga: Dokter Jelaskan Makanan yang Baik dan Buruk untuk Gigi, Sarankan Makan Buah Segar Dibanding Kering
Definisi Kulit Glowing
Memiliki kulit glowing adalah keinginan hampir seluruh wanita.
Kulit glowing sering diindikasikan dengan wajah yang putih dan cerah.
Baca juga: Kulit Berminyak dan Glowing Tentu Berbeda, Simak Ulasan dr. Amelica tentang Mendapatkan Kulit Sehat
Namun sebenarnya definisi kulit glowing adalah kulit yang sehat.
Menurut Nadia, kulit yang sehat ini sangat bergantung dengan kelembapan kulit.
"Kalau kita cek hidrasi kulitnya baik," terangnya.
Kemudian disusul faktor lain yang perlu diperhatikan adalah:
- Minimal peradangan (kemerahan pada kulit)
- Struktur kulit dan pegmentasi bagus
Baca juga: dr. Pratidona Anasika Membagikan Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat dan Glowing Selama Puasa
- Belum terjadi penuaan
- Tidak ada tanda kelainan penyakit kulit.
Glowing Tidak Harus Putih
Seringkali masyarakat beranggapan kulit glowing adalah kulit yang putih.
Padahal kulit glowing tidak harus putih, semua jenis warna kulit berpotensi memiliki kulit yang glowing.
Baca juga: Penggunaan Bahan Aktif Tertentu pada Skincare Memerlukan Pengawasan Dokter, Tidak Asal Digunakan
"Tidak harus putih ya, apapun jenis warna kulitnya, itu bisa glowing kok atau tetap sehat," paparnya.
Untuk mendapatkan kulit glowing ini, masyarakat bisa melakukan perawatan skincare dasar di rumah dengan rutin.
Perawatan ini tidak hanya berlaku pada perempuan saja, namun juga pada laki-laki.
Baca juga: Vampire Facial Sangat Cocok untuk Kulit Kusam, Berminyak dan Memiliki Bekas Jerawat yang Banyak
Penjelasan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Nadia Meutia R, Sp. DV. dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Lampung News Video.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)