Baca tanpa iklan
Pilihlah berbagai jenis makanan yang baik untuk tubuh.
Dengan mengonsumsi makanan yang sehat, bukan hanya semata-mata bermanfaat pada kulit tubuh saja, melainkan juga pada kulit wajah.
Berbagai kandungan pada makanan atau suplemen yang bisa diperhatikan untuk mendapatkan kulit glowing, antara lain:
Baca juga: dr. Pratidona Imbau untuk Konsultasi Dokter Lebih Dahulu Sebelum Gunakan Serum dan Moisturizer
- Silymarin
- Pycgenol
- Zinc
- Niacinamide
- dan Likopen.
3. Olahraga
4. Memilih Sabun Pembersih Badan
Pilihlah sabun yang masuk dalam golongan Syndet atau Bar.
Syndet ini merupakan sabun atau detergen yang memiliki Ph kurang dari 7.
Baca juga: dr. Kardiana Purnama Dewi, Sp.KK: Penderita Dermatitis Atopik Disarankan Memakai Sabun Bayi
Bila kesulitan memilih produk sabun dengan jenis tersebut, belilah sabun dengan label "Ph Balance".
Karena jika Anda menggunakan sabun dengan Ph lebih dari 7, biasanya akan membuat kulit menjadi kering.
"Seringnya orang menganggap kulit kering dan kesat setelah penggunaan sabun membuat nyaman."
"Padahal itu sebenarnya tidak terlalu baik," papar Nadia.
Baca juga: Dokter Jelaskan Makanan yang Baik dan Buruk untuk Gigi, Sarankan Makan Buah Segar Dibanding Kering
Definisi Kulit Glowing
Memiliki kulit glowing adalah keinginan hampir seluruh wanita.
Kulit glowing sering diindikasikan dengan wajah yang putih dan cerah.
Baca juga: Kulit Berminyak dan Glowing Tentu Berbeda, Simak Ulasan dr. Amelica tentang Mendapatkan Kulit Sehat
Namun sebenarnya definisi kulit glowing adalah kulit yang sehat.