Baca tanpa iklan
Membersihkan Racun Otak
Baca juga: Tidur Punya Peran Penting bagi Kesehatan Otak, Berapa Lama Durasi Ideal yang Direkomendasikan?
Baca juga: Kanker Otak Bisa Sebabkan Masalah Pengelihatan, Sel Kanker Bisa Berkembang Lambat ataupun Cepat
Tubuh memiliki sistem pembuangan yang dikenal sebagai sistem glymphatic.
Tugasnya adalah membersihkan semua limbah di otak dan juga dapat membantu mengantarkan senyawa seperti glukosa, lipid, asam amino, dan neurotransmiter.
Kiera mencatat: “Posisi tidur Anda dapat memengaruhi keefektifannya."
“Sistem ini beroperasi lebih efisien ketika Anda berbaring miring daripada di belakang atau depan."
“Para ilmuwan telah menyarankan bahwa fungsi pembuangan limbahnya mungkin memainkan peran kunci dalam mencegah penyakit neurodegeneratif – misalnya, penyakit Alzheimer terkait dengan penumpukan protein di otak,” pungkasnya.
Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.
(TribunHealth.com/Nur)