Baca tanpa iklan
Pada saat itu, mata akan menjadi lebih lembab.
4. Melakukan aktivitas lain
dr. Wida menyarankan untuk mengaktifkan pengaturan screensaver pada laptop setiap 20 menit.
Saat screensaver muncul, maka mata harus beristirahat dan bisa diisi dengan melakukan aktivitas lain selain menatap layar gadget atau laptop.
Baca juga: Penggunaan Kacamata Anti Radiasi Dapat Menghalau Paparan Sinar Biru dari Gadget
5. Menggunakan obat tetes mata
Obat tetes mata dapat membantu untuk melembabkan mata saat mata mulai lelah dan mulai kering.
dr. Wida menyarankan untuk menggunakan obat tetes mata tanpa pengawet jika ingin menggunakan dalam jangka lama.
Selain itu, pilihkan obat tetes mata yang mengandung tears yang dijual bebas.
Pasalnya obat tetes mata yang tidak dijual bebas biasanya adalah obat tetes mata yang keras dan tidak boleh digunakan dalam jangka panjang.
Untuk lebih amannya sebelum membeli obat tetes mata yang akan digunakan dalam jangka panjang, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Karena jika pemilihan dan penggunaan obat tetes mata tidak sesuai dapat memberikan dampak buruk pada mata hingga terjadi kebutaan.
Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Mata, Dokter Spesialis Mata, dr. Wida Vianita Aziz, Sp.M dalam YouTube Tribun Jabar Video pada 26 Januari 2022.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)