Tips Hindari Penyakit Jantung, Termasuk Jaga Berat Badan Ideal dan Olahraga Rutin

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ilustrasi seseorang melakukan diet untuk mendapatkan berat badan ideal

Wanita tidak boleh mengonsumsi lebih dari satu minuman standar per hari, dan pria tidak boleh mengonsumsi lebih dari dua minuman standar per hari.

Mengelola kondisi yang mendasari

Carilah pengobatan untuk kondisi yang mempengaruhi kesehatan jantung, seperti tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes.

Mengambil langkah-langkah ini dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko penyakit jantung dan komplikasinya.

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Nur)