dr. Mustopa, Sp.PD Berikan Tips Dalam Menjaga Pankreas Agar Tetap Berfungsi dengan Baik

Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ilustrasi pankreas di dalam tubuh, dr. Mustopa, Sp.PD ungkap cara menjaga kesehatan pankreas

Terapkan hidup sehat dengan berhenti minum alkohol dan kebiasaan merokok, menjalani diet rendah lemak, minum lebih banyak air, dan olahraga yoga atau meditasi untuk mengurangi rasa nyeri, serta olahraga rutin seminggu sebanyak 4-5 kali.

Baca juga: Sisa-sisa Makanan yang Menyelip pada Gigi Bungsu dapat Menyebabkan Terjadinya Pengeroposan Gigi

(Tribunhealth.com/Dhianti)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.