Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Makanan Pendamping Asi (MPASI) atau susu formula adalah salah satu periode penting saat anak memasuki usia 6 bulan.
Periode ini merupakan momen si kecil untuk belajar makan.
Pemberian MPASI yang tepat dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan si kecil secara optimal.
MPASI adalah suatu makanan yang harus diberikan untuk menunjang tumbuh kembang anak.
dr. Tan Shot Yen menyampaikan beberapa prinsip pemberian MPASI:
1. Bayi berumur cukup (rata-rata usia 6 bulan)
2. Bervariasi : karbohidrat, protein hewan, protein nabati, sayur dan buah
Baca juga: Simak Tips Merawat Kulit dengan Benar Agar Mendapatkan Hasil Kulit Glowing dan Sehat
3. Tekstur makanan sesuai dengan umurnya
- Usia 6 bulan tekstur bubur kental (pure)
- Usia 8 bulan (6-9 bulan) makanan disaring kasar, bisa memulai finger food
- Usia 9-12 bulan, nasi tim, makanan cincang halus atau kasar
- Usia 12-23 bulan sama dengan makanan yang dikonsumsi keluarga
4. Jumlahnya yang sesuai, berikan bertahap tiap kali makan
- Usia 6-9 bulan setengah gelas air mineral
- Usia 9-12 bulan 1 gelas air mineral
Baca juga: Beberapa Cara Mengatasi Keluhan Sakit Gigi Ketika Berpuasa yang Disampaikan oleh drg. Saptorini
5. Waktu pemberiannya 3x sehari disuapkan secara responsif
6. Kebersihan yang terjaga
Yang paling penting adalah pantauan, yaitu tinggi badan, berat badan, dan lingkar kepala.
Untuk mencapai berat badan anak secara baik, tumbuh kembang secara baik ada yang namanya masukan dan keluaran.
dr. Tan menyampaikan bahwa masukan tersebut MPASInya harus bagus jika sudah di atas 6 bulan, dengan jelas di umur 6 bulan ASI masih 70%.
Baca juga: Apa Itu Sex Addiction? Begini Ulasan dr. Clarin Hayes Mengenai Sex Addiction dan Cara Mengatasinya
Kompleksitas proses makan: