Omega-6 Dapat Memicu Peradangan Kulit Maupun Organ Tubuh Lainnya, Simak Ulasan dr. Lusiyanti, M.Med

Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ilustrasi gorengan yang kaya omega-6

TRIBUNHEALTH.COM - Sudah menjadi rahasia umum jika mayoritas masyarakat Indonesia sangat gemar mengkonsumsi gorengan.

Perlu diketahui jika gorengan banyak mengandung omega-6.

Omega-6 dapat membuat peradangan pada kulit maupun organ tubuh lainnya.

Baca juga: Ketahui Jenis-jenis Behel, Simak Penjelasan Dr. drg. Eddy Haryanto Habar, Sp.Ort (K)

Dokter sangat tidak menyarankan jika pasien terlalu banyak mengkonsumsi gorengan.

Hal ini disampaikan oleh Dokter Spesialis kulit dan Kelamin, dr. Lusiyanti, M.Med., Sp.KK yang dilansir Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Beauty Health edisi 07 Oktober 2021.

Ilustrasi makanan yang melalui proses penggorengan (tribunnews.com)

Selain junk food atau makanan cepat saji, masyarakat juga sangat gemar minum minuman manis yang mengandung kadar gula dan kadar susu yang tinggi.

Kandungan ini sangat comedogenic atau membuat break out pada anak remaja.

Sehingga dapat menyebabkan jerawat menjadi tambah parah.

Baca juga: Dr. drg. Eddy Haryanto Habar, Sp.Ort (K) Ungkap Fungsi Lain Behel Selain Merapikan Gigi

Comedogenic merupakan kecenderungan suatu bahan untuk menyumbat pori-pori.

Sehingga menyebabkan munculnya komedo, baik blackhead maupun whitehead.

Semakin tinggi level comedogenic suatu bahan, maka semakin besar juga kemungkinan bahan tersebut menyumbat pori-pori.

Ilustrasi gorengan yang tak boleh terlalu banyak dikonsumsi (tribunnews.com)

Adapun deretan kandungan dalam produk yang bersifat comedogenic, antara lain:

1. Coconut oil

2. Almond oil

Baca juga: dr. Rizki Muhammad Ihsan, Sp.U Paparkan Faktor Penyebab Batu Saluran Kemih, Salah Satunya Asam Urat

3. Shea butter

4. Coconut butter

5. Soybean oil

Ilustrasi avocado oil (lifestyle.kompas.com)

6. Avocado oil

7. Wheat germ oil

8. Olive oil

Halaman
12