Baca tanpa iklan
Namun sejumlah upaya bisa dilakukan untuk meringankan gejalanya.
Dua di antaranya adalah istirahat yang cukup dan olahraga.
Olahraga bisa membantu mengurangi hormon stres dan memperbanyak hormon endorfin, yang bisa menjadi pereda rasa sakit alami dan penyenang suasana hati.
Penyintas Covid-19 disarankan untuk memulai olahraga dari intensitas ringan terlebih dulu.
Selain itu, perhatikan pula asupan makan yang dikonsums tiap hari.
Baca berita lain tentang Covid-19 di sini.
(TribunHealth.com/Nur)