Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kulit kusam merupakan kondisi kulit yang tidak cerah, tidak mengkilap atau tidak bercahaya.
Kulit kusam yang terjadi pada bagian wajah membuat banyak orang merasa tidak percaya diri.
Lalu, apa saja penyebab dari kulit kusam tersebut?
Dilansir TribunHealth.com, Dokter Kecantikan, dr. Carmelita Christina memberikan penjelasan dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video program Ulas Tips Cantik.
dr. Carmelita Christina menjelaskan jika kulit kusam terjadi karena banyak faktor.
1. Aging atau penuaan
dr. Carmelita menyebutkan faktor kulit kusam yang tidak bisa diubah adalah faktor internal seperti aging atau penuaan.
Seiring berjalannya waktu, semakin menua seseorang maka pergantian sel kulit tidak akan sebaik saat masih muda.
Baca juga: dr. Carmelita Christina: Snow White Light Peel Treatment Bisa Dikombinasikan dengan Treatment Lain
Penumpukan sel-sel kulit mati membuat kulit terasa kusam.
Hal tersebut tidak bisa dihindari karena proses aging tersebut.
2. Pola makan
Faktor kedua yang menyebabkan kulit kusam adalah faktor makan.
dr. Carmelita memaparkan bahwa apa yang kita konsumsi akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit kita.
Apalagi sekarang ini banyak makanan yang serba instan seperti junk food dan makanan kaleng.
Makanan tersebut selain mengandung pewarna juga mengandung pengawet yang menyebabkan kulit menjadi kusam.
3. Pola tidur
Menurut dr. Carmelita Christina masih banyak yang salam asumsi terkait dengan pola tidur.
"Kadang ada yang bilang, dok saya tidurnya sudah cukup 8 jam. Hal ini balik lagi ke jam tidurnya jam berapa," terang dr. Carmelita.
"Misal tidurnya jam 2 pagi bangun jam 10 pagi, memang benar tidur 8 jam, namun itu bukan pola tidur yang tepat."
Pola tidur yang tepat adalah tidur di bawah jam 11 malam, karena ketika malam hari sel dalam tubuh kita saatnya istirahat dan beregenerasi.
Baca juga: dr. Carmelita Christina: Setelah Treatment Snow White Light Peel Tidak Boleh Mengeksfoliasi Kulit