Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - MPASI merupakan makan pendamping ASI yang diberikan kepada anak yang berusia 6 bulan ke atas.
MPASI mulai diberikan kepada anak usia tersebut, karena ASI tak lagi mencukupi kebutuhan nutrisi untuk tumbuh kembang anak.
Pasalnya anak yang semakin bertambah umur, akan semakin banyak aktivitasnya dimana mereka juga membutuhkan energi yang lebih banyak pula.
Sehingga pentingnya pemberian MPASI untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak agar tumbuh kembang secara optimal.
Lalu, apa saja yang harus diperhatikan oleh para ibu dalam pemberian MPASI kepada anaknya?
Dilansir TribunHealth.com, dalam tayangan YouTube Tribun Health program Healthy Talk, Dokter Spesialis Anak, Konsultan Infeksi dan Penyakit Tropis, dr. Ayodhia Pitaloka Pasaribu, M.Kes (Ped).,SpA (K). PhD (CTM) menjelaskan aturan dasar dalam memberikan MPASI.
Baca juga: Dokter Spesialis Anak: Dalam Pemberian MPASI, Anak Harus Siap Secara Fisik dan Psikologis
Dokter spesialis anak, dr. Ayodhia menyebutkan bahwa ada beberapa aturan dalam memberikan MPASI.
Barikut adalah beberapa aturan dalam memberikan MPASI pada anak.
1. Makan tepat waktu
dr. Ayodhia memparkan bahwa selain orang tua memberikan MPASI kepada anak, orang tua juga mengajarkan anak untuk disiplin.
Anak yang mulai MPASI harus diajarkan disiplin. Oleh karena itu, dr. Ayodhia menegaskan untuk memberikan makan tepat waktu.
Tepat waktu yang artinya pemberian makan dilakukan tidak terlalu dini dan tidak terlalu terlambat dalam hal waktu.
"Makan harus dilakukan dengan benar, yang artinya makan dengan waktu yang tepat dan dilakukan di meja dan kursi makan," terang dr. Ayodhia.
"Bukan sambil main atau main gadget atau dibawa keliling kompleks misalnya."
dr. Ayodhia sebut makan yang benar hanya setengah jam pertama saja, tidak perlu sampai 2 jam.
Sehingga mekanisme pengaturan waktu makan juga harus mulai dibiasakan sejak kecil.
Baca juga: Bolehkan Memberikan MPASI Instan Pada Anak yang Dijual Bebas di Supermarket? Begini Tanggapan Dokter
2. Nutrisi harus cukup
Pemberian nutrisi MPASI harus cukup yang terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak.
Kebutuhan nutrisi yang cukup akan membantu anak tumbuh dengan optimal dan tidak kekurangan gizi.
3. Harus higienis