Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Penuaan dini merupakan proses internal tubuh yang melambat.
Salah satu tanda adanya penuan dini yaitu, munculnya keriput pada kulit.
Banyak orang berusaha untuk mencegah penuaan dini.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan-makanan yang dianggap bisa mencegah penuaan dini.
Baca juga: Jangan Sepelekan Masalah Kulit Kepala, Bisa Sebabkan Kebotakan Permanen jika Diabaikan
Baca juga: Empat Faktor yang Dapat Memicu Penuaan Dini Terjadi lebih Cepat
Baca juga: Berikut Tanda Penuaan Dini Selain dari Kulit
Namun apakah benar terbukti makanan bisa mencegah penuaan dini?
Dikutip TribunHealth.com dari tayangan YouTube TribunHealth, Dokter Muhammad Fiarry Fikaris memberikan tanggapannya.
Menurutnya, tidak ada satu makanan sempurna yang benar-benar bisa mencegah penuaan dini.
Kendati demikian, ia mengatakan bahwa orang yang mengalami penuaan dini lebih lama, biasanya sedikit mengonsumsi makanan ultra proses.
Contohnya seperti:
- Makanan instant
- Gorengan
- Makanan yang berkaleng
Pasalnya, menurut Fiarry, makanan yang penuh dengan proses pengolahan terkandung zat pengawet, tinggi gula dan kalori.
Sehingga dapat menyebabkann penuaan dini terjadi lebih cepat.
Oleh sebab itu ia menghimbau untuk mengonsumsi makanan yang sehat.
Makanan sehat yang dimaksud yaitu, makanan yang memiliki berbagai varian.
Namun tentu dengan pengolahan yang tepat.
"Jadi lebih baik mengonsumsi makanan yang pengolahannya lebih segar."
"Selain itu juga tidak berbahaya dan tentunya bervariasi" sambung Fiarry.
Baca juga: Mengenal Arti Penuaan Dini yang Penting untuk Diketahui
Baca juga: Sudah Tahukah Anda, Mengonsumsi Gula Berlebih Dapat Mempercepat Penuaan Dini?
Baca juga: Apakah Pengangkatan Rahim Dapat Mengakibatkan Penuaan Dini? Simak Penjelasan dr. Yovi Yoanita
Penjelasan ini dikutip dari tayangan YouTube TribunHealth, Jumat (8/5/2021).
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)