Tips Tetap Sehat Saat Berpuasa Walau Sedang Hamil, Tanamkan Mindset Positif

Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi ibu hamil

- Merasa sangat haus

- Buang air kecil lebih sedikit dari biasanya, dan urin berwarna gelap

- Sakit kepala, nyeri, atau demam lainnya

- Mual atau muntah

- Bayi tidak bergerak atau menendang

- Mengalami nyeri seperti kontraksi, bahkan setelah beristirahat dengan baik

Jika ibu dirumah merasakan tanda atau gejala, langkah yang harus dilakukan adalah lebih baik jangan puasa.

Tips untuk ibu hamil saat berpuasa:

- Memiliki mindset yakin kuat untuk berpuasa

- Pastikan memeriksakan diri ke dokter kandungan

- Apabila memiliki maag, tetap konsumsi obat maag saat sahur

- Pada saat berbuka tidak boleh langsung mengonsumsi makanan atau minuman yang manis

Baca juga: Dilarang bagi Ibu Hamil, Apakah Rumput Fatimah Boleh Digunakan untuk Kondisi Lain Dok?

Ini disampaikan di channel YouTube KompasTV dalam acara Ayo Sehat bersama dr. Fita Maulina, Dokter spesialis obstetri & ginekologi. Selasa (20/4/2021)

(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)