Baca tanpa iklan
- Mengurangi ketergantungan obat
Asupan makanan yang tepat untuk penyandang diabetes saat berpuasa:
- Pola akan diet yang sehat dan seimbang,
- Karbohidrat komplex 40-50% dengan indeks glikemik yang rendah (karbohidrat ketika dimakan tidak langsung meningkatkan gula darah dalam tubuh. Misal beras merah, oatmeal, ubi, singkong, pisang dan apel.
Baca juga: Penderita Henti Napas saat Tidur Bisa Alami Masalah Serius jika Sampai Terpapar Covid-19, Benarkah?
- Lemak 30%
- Protein 20-30%.
- Hindari kuning telur
- Serat dan air harus cukup
Hal ini disampaikan oleh dr Syahidatul Wafa, Dokter spesialis penyakit dalam di channel YouTube KompasTV, 13 April 2021
(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)