Baca tanpa iklan
Menu yang diberikan saat MPASI harus lengkap yang mengandung zat gizi seperti karbohidrat.
Karbohidrat dapat diperoleh dari beras, tepung beras, umbi-umbian, dan jagung.
Selain itu harus ada sumber protein yang bisa didapatkan dari protein hewani maupun nabati.
Karena anak masih berada dimasa pertumbuhan, maka ahli gizi Ni Made Dewantari, SKM, M.For menganjurkan lebih banyak protein dari protein hewani.
Asam amino yang berasal dari protein hewani lebih lengkap dan mudah dicerna dan nilai biologisnya tinggi.
Hasil penelitian menunjukkan, hal ini sangat baik untuk mengatasi kekurangan berat badan.
Kesiapan fisik bayi untuk menerima MPASI juga perlu diperhatikan.
Pada saat bayi didudukkan dan kepalanya tegak menunjukkan bayi sudah memiliki kesiapan fisik.
MPASI yang aman untuk bayi juga sangat penting.
Pastikan bahwa MPASI bebas dari cemaran maupun bahan-bahan kimia.
Pada saat menyiapkan dan akan memberikan MPASI ibu harus mencuci tangan dengan sabun dan air mengalisr.
Selain itu, anak juga dibiasakan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Baca juga: Apakah Makan Kacang Hijau saat Hamil Bisa Buat Kulit Bayi Jadi Bersih Dok?
(TribunHealth.com/Dhiyanti)
Berita lain tentang MPASI ada di sini