Tips Berjemur untuk Mendapat Vitamin D, Sinar Ultraviolet B Harus Terkena Kulit Secara Langsung

Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ilustrasi sinar matahari sebagai sumber vitamin D

Satu gelombang ultraviolet yang lain adalah ultraviolet C.

Gelombang ini tidak sampai ke bumi karena panjangnya jauh lebih pendek.

Kendati demikian, gelombang ini bisa dibuat dan biasa dimanfaatkan untuk disinfektan.

"Balik lagi ke vitamin D. Kalau kita bisa dapat vitamin D dari matahari dari suplemen?" tandas dr Tan.

Baca artikel lain seputar kesehatan di sini.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)