lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Menjaga kesehatan rongga mulut sagat penting untuk dilakukan.
Pasalnya rongga mulut merupakan gerbang pertama dari segala makanan dan minuman yang akan masuk pada tubuh.
Bila kesehatan rongga mulut tidak terjaga, berbagai masalah kesehatan bisa saja muncul.
Baca juga: Perawatan Behel Akan Sia-sia Jika Tak Menggunakan Retainer Gigi Pasca Perawatan Orthodonti
Salah satunya adanya penyakit keganasan seperti kanker rongga mulut.
Untuk mengantisipasinya, simak anjuran dari drg. Erni Marliana, Sp. PM., Ph.D.
drg. Erni Marlina, Sp.PM., Ph.D, merupakan Dokter Gigi Spesialis Penyakit Mulut yang lahir di Malino, 1 Juni 1975.
drg. Erni Marlina, Sp.PM., Ph.D menyelesaikan pendidikan kedokteran gigi di Fakultas Kedokteran Gigi (FKG) Universitas Hasanuddin (Unhas) Makassar pada 2005.
Setelah itu, dia mengambil program pendidikan dokter gigi spesialis penyakit mulut di Universitas Airlangga (Unair Surabaya).
Pendidikan tersebut berhasil dia selesaikan pada tahun 2010.
Baca juga: Profil Erni Marlina, Dokter Gigi Spesialis Penyakit Mulut yang Bergelar Ph.D
drg. Erni Marlina, Sp.PM., Ph.D hijrah ke UK pada tahun 2014.
Dia menempuh program Ph.D di Eastman Dental Institute, UCL.
drg. Erni Marlina, Sp.PM., Ph.D aktif dalam berbagai publikasi dan seminar.
Dalam CV yang diterima TribunHealth.com, lebih dari 20 publikasi dan seminar ilmiah yang sudah dia lakukan. baik nasional maupun internasional.
Hingga kini, drg. Erni Marlina, Sp.PM., Ph.D masih aktif berpraktik sebagai dokter gigi, sekaligus pengajar di Unhas.
Tanya:
Bagaimana cara menjaga kesehatan mulut untuk mencegah sariawan dan kanker rongga mulut dokter?
Baca juga: Sering Muncul Sariawan Padahal Selalu Konsumsi Vitamin C? Simak Ulasan drg. Citra Paramita
Rama, Solo.
drg. Erni Marliana, Sp. PM., Ph.D. Menjawab:
Secara umum untuk mencegah itu, ada yang disebut sebagai pencegahan primer.
Pencegahan primer itu, adalah dengan mengubah perilaku hidup atau budaya yang tidak sehat.
Seperti:
- Berhenti merokok
- Berhenti minum-minuman alkohol
- Berhenti mengunyah sirih
- dan seterusnya.
Baca juga: Bagaimana Cara Menjaga Kebersihan Mulut dengan Kemangi dan Daun Sirih?
Kalaupun terpaksa harus bekerja di tempat yang berisiko tinggi, menyebabkan kejadian kanker, itu bisa dengan melaksanakan protokol yang ketat.
Sesuai dengan peraturan, barangkali dari kementerian kesehatan kementerian tenaga kerja.
Kemudian perbaikan OHA, yaitu:
- Rajin menyikat gigi
- melakukan SAMURI (Periksa Mulut Sendiri)
Baca juga: Begini Langkah Periksa Mulut Sendiri (SAMURI) untuk Deteksi Penyakit Keganasan Sejak Dini
- dan rajin kontrol ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
Agar mendapatkan pendapat yang profesional dari dokter gigi menegnai kesehatan rongga mulut.
Selanjutnya menjaga daya tahan tubuh secara umum.
Karena rongga mulut adalah cerminan dari kondisi kesehatan sistemik.
Jadi kalau tubuh kita sehat secara umum, tentu rongga mulutnya akan lebih bagus.
Baca juga: Kenali Tanda Sariawan yang Mengarah Kanker Mulut, Simak Penjelasan drg. Erni Marliana, Sp. PM., Ph.D
Tidak lupa menajaga daya tahan tubuh dengan memperhatikan pola makan yang benar.
Banyak-banyak sayuran dan buah yang segar.
Terakhir, saya selalu percaya dengan faktor stres.
Faktor perilaku itu sangat mempengaruhi daya tahan tubuh kita, termasuk kondisi rongga mulut.
Baca juga: 7 Tips Hindari Karies Botol pada Anak, Bersihkan Rongga Mulut Bayi Sejak Belum Tumbuh Gigi
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)