Breaking News:

Apabila Tidak Memiliki Penyakit Serius Lain, Penderita Diabetes Dianjurkan Berpuasa: Kontrol Gula

Puasa adalah hal yang wajib dilakukan bagi umat muslim. Namun, pada penderita penyakit tertentu, puasa akan menjadi pertimbangan.

Penulis: Putri Pramestianggraini | Editor: Ekarista Rahmawati
kompas.com
ilustrasi berpuasa bagi penderita diabetes 

TRIBUNHEALTH.COM - Berpuasa merupakan tantangan tersendiri bagi penyandang diabetes.

Hal ini dikarenakan diabetes pada umumnya disebabkan akibat pola makan yang salah.

Berawal dari pola makan yang tidak diperhatikan, kadar gula yang didapat dari makanan masuk kedalam tubuh tanpa terkontrol.

Bahkan hal ini akan lebih buruk apabila kita tidak pernah melakukan pemeriksaan kesehatan gula darah yang terdapat didalam tubuh kita.

Hal inilah yang sering dialami hingga timbulnya diabetes bagi sebagian orang.

Bagi penyandang diabetes diperbolehkan berpuasa, namun tidak serta-merta tanpa aturan.

ilustrasi berpuasa bagi penderita diabetes
ilustrasi berpuasa bagi penderita diabetes (kompas.com)

Baca juga: dr. Rahmawati Thamrin, Sp.And. Menjelaskan Bahwa Kesuburan Pria Tidak Bisa Dilihat dari Bentuk Fisik

Untuk menjaga kadar gula darah tetap terkontol dengan baik, penderita diabetes dianjurkan berpuasa apabila tidak memiliki penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung atau ginjal.

Pasien diabetes perlu sekali untuk berkonsultasi dengan dokter sesbelum menjalankan ibadah puasa.

Karena dokter akan menilai apakah pasien aman atau tidak untuk berpuasa.

Ada beberapa hal yang dinilain misalnya kebutuhan terhadap obat-obatan, apakah penyandang diabetes memiliki penyakit penyerta yang lain, resiko terjadina hipoglikemia (kondisi kadar gula darah rendah).

2 dari 4 halaman

Ada beberapa penilaian terkait resiko yang digolongkan menjadi tiga jenis pasien:

- Pasien dengan resiko rendah

- Pasien dengan resiko tinggi

Baca juga: dr. Sandra Langow Beberkan Bahwa Asam Urat Bisa Mengintai Berbagai Jenis Usia

Rata-rata kadar gula darah diantara 150-300

- Pasien dengan resiko sangat tinggi

Rata-rata kadar gula darah diatas 300

Manfaat puasa bagi penyandang diabetes:

- Mengatur glukosa

- Mengurangi kadar kolesterol

- Menurunkan tekanan darah

3 dari 4 halaman

- Mengurangi ketergantungan obat

Asupan makanan yang tepat untuk penyandang diabetes saat berpuasa:

- Pola akan diet yang sehat dan seimbang,

- Karbohidrat komplex 40-50% dengan indeks glikemik yang rendah

Karbohidrat ketika dimakan tidak langsung meningkatkan gula darah dalam tubuh.

Baca juga: Faktor Kebiasaan Menggunakan MCK Kurang Bersih Bisa Sebabkan Masuknya Bakteri Salmonella Typhi

Misal beras merah, oatmeal, ubi, singkong, pisang dan apel.

- Lemak 30%

- Protein 20-30%.

- Hindari kuning telur

- Serat dan air harus cukup

4 dari 4 halaman

Ini disampaikan pada channel YouTube KompasTV, bersama dengan dr. Syahidatul Wafa, Sp.PD. Seorang dokter spesialis penyakit dalam. Selasa (13/4/2021)

(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)

Selanjutnya
Tags:
Tribunhealth.comdiabeteskadar gula darahPuasadr Syahidatul Wafa Sarang Laba-Laba Kolak Pisang Es Potong Es Cincau
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved