lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Upaya menyikat gigi adalah salah satu teknik untuk membersihkan atau melepaskan setiap sisa makanan dan minuman yang menempel diseluruh permukaan gigi dan mulut.
Upaya tersebut bukan hanya dalam pemilihan alat dan bahan yang tepat.
Tetapi juga waktu yang tepat.
Dilansir oleh Tribunhealth.com penjelasan Dokter Spesialis Gigi, drg. R. Ngt. Anastasia Ririen dalam tayangan YouTube Tribunnews Bogor program Sapa Dokter.
Pembersihan gigi diperlukan waktu yang tepat.
Baca juga: Dokter Sebut Penyakit Infeksi Dapat Dicegah dengan Menjaga Kebersihan Diri dan Kebersihan Lingkungan
Karena jika melakukannya secara menyeluruh membutuhkan waktu dan dari hasil riset ternyata tidak cepat.
Waktunya adalah kurang lebih 2 hingga 5 menit dengan cara yang tepat.
Hal ini dimaksudkan agar upaya atau tujuan membersihkan seluruh permukaan gigi dan lidah menggunakan alat sikat gigi bisa tercapai.
Dokter menganjurkan untuk tidak menyikat gigi secara cepat.
Minimal dilakukan selama 2 menit.
Maksimal yakni 5 menit.
Rata-rata dilakukan selama 3 menit.
Sangat disayangkan apabila sebagian orang hanya menyikat gigi antara 1 sampai 2 menit saja.
Padahal sebenarnya ideal membersihkan gigi lebih dari itu.
Apabila terlalu cepat yang dikhawatirkan adalah tingkat kebersihan yang di target belum tercapai.
Baca juga: Tahukah Anda jika Penyebab Penyakit Tipes dan Tipus Berbeda? Begini Penjelasan Dokter Spesialis Anak
Sementara kalau terlalu lama, bulu sikat gigi sehalus apapun bisa memicu kejadian kerusakkan pada permukaan terluar gigi.
Yaitu pada lapisan enamel.
Apabila dilakukan dengan sangat keras menggunakan bahan abrasi atau mengandung bahan-bahan kimia yang terlampau tinggi kadarnya.
Termasuk apabila dilakukan terlampau lama dengan cara yang tidak tepat.
Kisaran 2 hingga 5 menit dipersyaraktkan apabila dilakukan dengan cara yang tepat dan alat yang tepat.
Penjelasan Dokter Spesialis Gigi, drg. R. Ngt. Anastasia Ririen dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribunnews Bogor Program Sapa Dokter edisi 11 Juni 2021.
(Tribunhealth.com/Dhiyanti)
Baca berita lain tentang kesehatan di sini.