Breaking News:

Tips Atasi Mulut Kering, Kurangi Makanan serta Minuman yang Mengandung Gula dan Kafein

Jika tak diatasi, mulut kering juga bisa berakibat buruk untuk kesehatan gigi dan mulut

bogor.tribunnews.com
Ilustrasi mulut kering 

TRIBUNHEALTH.COM - Mulut kering menjadi masalah tersendiri yang bisa mengundang berbagai penyakit mulut.

Air liur yang sedikit dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi, sebagaimana diberitakan TribunHealth.com dari laman resmi American Dental Association (ADA).

Karenanya, penting untuk menjaga agar mulut tetap lembab dan tidak kering.

Beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut:

  • Mengonsumsi minuman tanpa gula dan kafein
  • Mengoleskan lip balm berbasis lanolin
  • Menggunakan permen karet bebas gula atau permen bebas gula untuk merangsang produksi air liur

Baca juga: Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut selama Pandemi? Begini Penjelasan drg. Riana Tri H.

ilustrasi mulut kering
ilustrasi mulut kering (grid.ID)

Selain itu, beberapa hal yang perlu dihindari antara lain:

  • Makanan asin atau pedas
  • Minuman beralkohol dan obat kumur yang megnandung alkohol
  • Minuman yang mengandung kafein
  • Tembakau

Diberitakan sebelumnya, mulut kering merupakan masalah yang bisa disebabkan oleh berbagai hal.

Satu di antaranya adalah obat-obatan.

Setidaknya ada 500 obat, baik yang diresepkan atau yang dibeli bebas, yang bisa menyebabkan mulut kering.

Baca juga: Tips Atasi Bau Mulut di Rumah, Jaga Kebersihan dan Perhatikan Apa yang Dikonsumsi

Perawatan radiasi untuk kanker kepala dan leher pun kerap merusak kelenjar ludah.

Akibatnya, perawatan itu menyebabkan mulut kering kronis.

Halaman
12
Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved