Breaking News:

Berapa Kebutuhan Vitamin C Agar Tubuh Tetap Sehat di Masa Pandemi?

dr Tan Shot Yen jelaskan kebutuhan vitamin C pada orang sehat, tegaskan tak perlu suplemen

pixabay.com
Ilustrasi suplemen vitamin C 

Pertanyaan:

Dok, di masa pandemi ini berapa banyak harus mengonsumsi vitamin C?

Pertanyaan tersebut disampaikan pembaca Tribunnews.com yang dibacakan Jurnalis Alfin Wahyu dalam program Malam Mingu Sehat.

Jawaban Dokter:

Dokter, filsuf, dan ahli gizi komunitas dr Tan Shot Yen menjawab pertanyaan tersebut.

"Perempuan sekitar 75 mg, laki-laki cuman 90 mg," kata dr Tan Shot Yen.

"Bukan 500 mg, bukan seribu.

"Bukan berarti saya mematikan perusahaan suplemen.

Jujur saya juga memberikan suplemen untuk pasien saya loh.

Ada yang 1000 mg, tapi dia punya indikasi.

2 dari 2 halaman

Tapi kalau anda orang sehat, anda indikasinya apa?

Yang disebut dosis pemeliharaan, tidak sama dengan doses pengobatan, tidak sama dengan dosis pemulihan.

Jadi yang namanya promotif dan preventif kita selalu menganjurkan dari makanan beneran (bukan suplemen).

Baca artikel lain seputar tanya jawab dengan dokter di sini.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)

Selanjutnya
Penulis: Ahmad Nur Rosikin
Editor: Ahmad Nur Rosikin
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved