Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Makan makanan pedas menjadi salah satu hal yang biasa dilakukan oleh orang Indonesia.
Bahkan, beberapa orang merasa kurang lengkap jika mengonsumsi makanan namun tidak pedas.
Apakah hal ini aman dari segi medis?
TribunHealth.com pernah bertanya tentang hal ini kepada Ahli Gizi PKU Muhammadiyah Surakarta, Rufaidah, S.Gz, ketika menjadi narasumber Healthy Talk.
Berikut ini jawabannya dalam kutipan langsung:
“Jadi memang untuk konsumsi makanan pedas sebenarnya diperbolehkan.
Cuman memang tidak terlalu banyak dan juga mungkin tidak terlalu sering seperti itu.
Jadi, kita kembali lagi lihat kondisi tubuh kita.
Misalkan kita tidak ada riwayat penyakit tertentu atau lambung kita sedang tidak ada masalah, dan kondisi tubuh kita adalah tidak dalam perut yang benar-benar kosong, boleh mengonsumsi makanan pedas, gitu ya.
Cuman, tidak dengan porsi yang banyak atau jangan terlalu pedas, seperti itu.
Dan untuk tiap hari mengonsumsi pedas, sebenarnya boleh-boleh saja yang penting ya, cuman tadi porsi tidak berlebihan seperti itu.”
Saksikan penjelasan lengkapnya dalam talk show "Makanan Pedas Kekinian, Sehatkah untuk Tubuh?" di YouTube Tribunnews dan TribunHealth.
(TribunHealth.com)