Baca tanpa iklan
Apel hampir selalu bisa ditemukan sepanjang musim.
Apel adalah buah bermanfaat yang kaya serat. Ini meningkatkan pencernaan, seperti dilansir India TV News.
Apel mencegah asam urat menumpuk di dalam darah.
Mengonsumsi apel mengurangi efek asam urat dan memberikan energi untuk pekerjaan sehari-hari.
Air putih
Ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup air, kadar asam urat Anda akan meningkat lebih tinggi lagi.
Tetap terhidrasi untuk membantu menjaga level tersebut tetap normal.
Perhatikan apa yang Anda makan dan minum
Makanan yang tinggi zat yang disebut purin, seperti makanan laut, jeroan seperti hati, dan makanan berlemak, dapat meningkatkan asam urat dalam darah Anda lebih jauh lagi.
Begitu pula minuman yang dimaniskan dengan fruktosa dan alkohol, terutama bir.