Baca tanpa iklan
Menikmati segenggam anggur sebelum tidur dapat meningkatkan sirkulasi darah sepanjang malam.
Jagung Biru
Jagung biru adalah makanan super yang kurang dikenal tetapi bermanfaat.
Kaya akan antioksidan dan memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada jagung biasa, jagung biru merupakan pilihan yang lebih sehat untuk mengelola gula darah.
Menambahkan jagung biru ke dalam makanan Anda dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung kesehatan jantung.
(TribunHealth.com)